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来源: | 作者:yijianyaoye | 发布时间: 2015-08-31 | 757 次浏览 | 分享到:
冬季里,选择泡脚的市民也多了起来。而现在不少养生沐足店,也都推出了中药沐足的养生项目。而不少市民,还会选择到药店或者在网上购买足浴粉自己来泡脚。中医专家提醒,选择足浴粉,除了要注意质量是否合格,还要注意个人体质及针对性,做到因人而异。

“前几天,我帮老妈在网上买了几袋艾叶足浴粉,还有老姜泡脚粉,后来自己和家里人也都开始用。”1月16日,卫国路的开心大药房,市民钟亚琴女士就说。一到冬季,也有很多市民选择用足浴粉泡脚,而现在很多的足浴粉都含有中药成分。中药足浴在我国也是由来已久,是传统中医的一种外治方法,对很多疾病都有很好的防治效果,市中医院制剂中心副主任刘东文主任中药师说。在泡脚的时候加入中药成分的足浴粉,可以通过温度和药物,利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,改善人体代谢功能,调和周身气血,调整脏腑功能。例如,含有生姜的足浴粉可以祛寒,含有当归、黄芪等性温等中药的足浴粉可以舒缓疲劳,促进血液循环。

  目前,使用中药足浴粉泡脚也成为一种新型的养生保健方式,除了在中医医院,在不少家庭以及足浴店中,也都随处可见。不过价格从几元到几十元的都有,产品质量参差不齐。医生提醒尽量选择产品信息明确,且为纯中药,或者添加剂少的产品。

  选择足浴粉 注意分体质

  虽然使用中药足浴粉有很好的养生功效,但市中医院肿瘤科陈学彰副主任医师也提醒,中药的寒热属性不同,而人的体质类型也是多种多样的。现在很多沐足店也开设有中药泡脚的养生项目,但不会事先对消费者的个人体质进行辨别,而统一使用某一种中药就存在一定的风险。他举例说,如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干等,再用一些温热的药物泡脚,可能阴虚的症状会更加严重。

  例如市场上常见的生姜足浴粉,生姜属于热性的食物,或者药材,对于寒性疾病有很好的疗效,一般不适用于热性疾病。患有肾阴亏虚,胃阴不足,以及皮肤痤疮的人群不宜使用生姜泡脚。还如,用艾叶足浴粉泡脚可止痒、防脱皮。大部分人都可以用,但体内火盛的人则不宜用。

  选购指南 中医院自制舒筋 药粉可用于泡脚

  针对目前上鱼龙混杂的足浴粉产品,刘东文也提醒,市民在选购时也要注意。例如,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然; 而劣质的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味刺鼻难闻。另外,纯草本足浴粉的药包放入水中后,就像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮; 劣质足浴粉为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快就会上色,且浑浊不清。还有,纯草本的足浴粉不会在水中产生杂质沉淀,颜色均匀自然; 而劣质足浴粉在入会数十分钟后会有杂物沉淀底部,整体颜色逐渐变淡变浅。

  因此,大家在选择购买足浴粉的时候不能只是贪图价格便宜,尽量选择有信誉或者知名的厂家品牌。例如,不少市民熟知的佛山市中医院的舒筋洗外用颗粒,很多市民也将它作为泡脚的“良药”。据悉,它是由威灵仙、苏木、钩藤等多味中药和岭南中草药制成,有舒筋,祛风,通络等功效。除了具有一般足浴粉的饮食功效,还特别适合跌打损伤、积瘀肿痛、关节劳损以及筋骨损伤的后期功能恢复等。